“好累呀～～，累死我了！”波妮像一只死狗一般的躺在地上，双眼发直，浑身上下像是被水淋透了一样。
“呼～～，一开始锻炼的时候都是这样的，”妮可罗宾喘息着说了两声，“记得当初我可是在沙漠远行的时候进行锻炼的！那才真的叫地狱训练呢！”
“沙漠？”波妮摆了摆头，脸上露出了一点好奇的神色，“听说那里和海滩一样都是沙子，不过没有任何水分，而且气候非常温暖，真是难以想象，还有这样的地方！”
乔艾莉·波妮出生的索贝尔王国，乃是一个罕见的处在四海的冬岛，再加上她年纪又小，根本没有出过索贝尔王国，自然也就没见过沙漠是什么样子的，甚至在她的脑袋里都想不出来沙漠的模样。
“等以后你在海上航行的时间多了，自然就会见识到各种不同的景色！”罗宾开口说了一声，随后便站了起来。
短短时间内，她的体力已经恢复了不少，显然经过了这么长时间锻炼，罗宾的身体也渐渐超出常人的范围了。
“对了，这里的房间可不要忘了打扫哦！”像是想到什么似的，罗宾腹黑的笑着，对波妮说道。
“啊，什么？！为什么全让我一个人收拾呀？！”看着一片混乱的训练室，此刻觉得浑身酸软的乔艾莉·波妮终于忍不住哀嚎出声。
可惜嚎完了之后，她还是只能拖着疲惫的身体，把那些训练器材归位，并擦掉了地板上的汗水。
之后等到乔艾莉·波妮回到自己的舱室之后，几乎是刚刚沾到床铺就直接睡着了。
等第二天醒来的时候，乔艾莉·波妮闻着自己身上的酸臭味，差点没当场吐出来。
好不容易擦洗了一下身体，随后就是新的一天的杂役工作……
总之，这段时间，波妮几乎完全陷入了工作，吃饭，训练，睡觉的循环当中，根本没有丝毫的个人时间了。
开始时的那段时间，波妮天天累的连抱怨的声音都说不出来，但随着时间的推移，几天过去之后，她就发现自己的力量，体质，精神都出现了突飞勐进的成长。
最大的证明就是她现在锻炼强度增长了近乎一倍，等到锻炼完了之后，还有时间给自己洗个澡，才躺到床上睡觉。
另外在做其他杂役工作的时候，波妮也感觉轻松无比，简直就和休息没什么两样，根本没有什么体力消耗的感觉了。
这一切都说明了一件事情，那就是自己变强了！虽然还不知道强了多少，但单单是从力气这一方面来计算，如今的波妮就发现自己的极限力量比以前强了两三倍之多。
要知道，这才不过是几天时间而已，正常情况下，波妮哪怕处在身体的成长期，想要锻炼到这种程度，也至少需要一年半载的时间。
和霸气，恶魔果实开发不同，**锻炼，那就是真的没有任何捷径可言了。
草帽小子可以在和卡塔库栗交手的时候学会见闻色预知未来，和凯多交手的时候，学会霸王色缠绕，恶魔果实觉醒，但他的体魄却不可能在战斗时突飞勐进，还得自己一点点慢慢锻炼。
就算是经历了一场生死大战之后，**强度也只会在痊愈之后，有一部分的加强，或者是在战斗结束之后的一段时间里，锻炼起来的速度增快许多，却绝对不会出现这种立竿见影的强化效果。
眼见如此，乔艾莉·波妮哪里不知道自己是真的撞见明师了，自然开始更加认真听话的训练了起来。
当然，这期间米诺也不得不感慨一下，海贼王世界里人和人之间的差距，简直和普通海鱼和海王类之间的差距一样大！
妮可罗宾的体质在普通人当中其实已经算是十分优秀的了，然而和乔艾莉·波妮却完全没有比较的可能性。
就这么一个星期左右的锻炼，乔艾莉·波妮的体质就已经完全追上了妮可罗宾，已经可以再接着进行武装色霸气的训练了。
而这位未来的大胃女在以后的超新星当中，也只能算是垫底的角色，可想而知，那些大海上的顶尖角色，体质强到何等程度？
当然，米诺现在更开心的是，乔艾莉·波妮经过强化之后，自己的因果点又增长了不少，可见自己的计划还是可行的。
只不过这种因果点的增长越来越慢，显然，除非乔艾莉·波妮实力突破到某个层次，不然对整个未来的影响并不会太大。
而这段时间，米诺也把注意力放到了另一边，也就是控制南海的海军势力上面。
尽管这一次没有夏洛特布琳帮忙，但同时，米诺的实力也已经进步了许多，特别是觉醒了霸王色霸气之后，额头上邪眼的能力也进一步提高。已经差不多可以单独控制南海的这些海军分部长官了。
南海海军基地里最高长官的平均实力，也不过是海军分部上校而已，弱的可能和某位老鼠上校一般，强一些的也不过是蒙卡那种战斗力，大多数米诺直接释放个霸王色霸气就能震晕。
相比较西海，这里海军的实力明显下降了一截，海贼的实力也算不上太强。
米诺估计，很可能是因为南海和东海都靠近伟大航路前半段，而西海和北海则靠近伟大航路后半段新世界的原因。
在伟大航路前半段航行的这些海贼，绝大多数都没办法通过无风带，但如果是在新世界那种地方，能通过无风带前往西海和北海的海贼强者，虽然不多，却也绝对不少。
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