万倍健身收益:我于现实加点成神

糖糖饭

首页 >> 万倍健身收益:我于现实加点成神 >> 万倍健身收益:我于现实加点成神最新章节(目录)
大家在看 打穿西游的唐僧 神医萌宝 重生1977年从知青开始 四合院之赤脚医生 港综之无间道 光阴之外 体坛之重开的苏神 金仙才觉醒求生系统 快穿之吾儿莫方 谍海王者 
万倍健身收益:我于现实加点成神 糖糖饭 - 万倍健身收益:我于现实加点成神全文阅读 - 万倍健身收益:我于现实加点成神txt下载 - 万倍健身收益:我于现实加点成神最新章节 - 好看的其他类型小说

第2章 温柔学姐看上我?

上一章 目 录 下一页 阅读记录

校食堂的隔壁,就是校内超市。

陈轩心里想着减肥的事,脚却鬼使神差地走到了进去。

“这么热的天,饭后要是来根雪糕,一定很哇塞吧?”

刚冒出这个念头,陈轩心底就萌生出了一种负罪感,暗自唾弃,“想几吧啥呢肥猪,还减不减肥了?”

于是,目光恋恋不舍地从冰柜移开。

“拿包蓝利群。”

“16块。”

陈轩掏出手机准备扫码,脑中就又冒出一个念头:有没有一种可能,自己中暑还没恢复过来?

他觉得大有可能,减肥不就是为了健康吗?可不能拿健康开玩笑,于是乎,“再来根…”

着急地在冰柜里搜寻,终于看到一个熟悉的品牌。

“再来根巧乐滋。”

“好的,一共…”

“滴,到账…”

这所学校大一军训的时间安排是8月15日——8月30日,为期半个月的时间。

今天8月16日,整个学校里除了大一新生、各班辅导员、食堂超市医务室等的相关工作人员外,留校人员没有多少。

因此,陈轩抽完、啃着,气喘吁吁地抵达医务室的时候,路上没有碰到一个人。

医务室,出其的简陋。

严格来说,这都不算医务室,该叫观察休息室才对。

就一面药柜,一张办公桌,几张躺椅。

简陋到,连办公桌后面的药柜里都是空空荡荡的,几乎没有什么药品。

陈轩初见略感诧异。

但一想到,学校隔壁就是学校的附属医院,心里就恍然了。

毕竟学校的附属医院,医疗水平在本地都首屈一指,学校里要是再弄个像样的医务室,纯属浪费资源。

“大夫好。”

办公桌后的大夫,年轻得不像话,漂亮得却像幅画。

陈轩在她对面坐下时,斜阳正好透光窗户,打在了她的脸上。

浅下的眉,不浓不淡。

所以没能挡住那双知性的大眼,清澈、柔静。

高翘的鼻梁,配上小巧的鼻翼,将陈轩的视线不由引到了桃粉的唇边。

那薄唇微张,似被陈轩的体型惊到了。

陈轩从没有见过其他女人,有这样的嘴唇,红润得像两片带露的玫瑰,微凹的嘴角边,隐约带着一丝笑意。

咦,下方竟还有一点美人痣!

这时,似觉阳光刺眼,她微微垂眸,眼睫如同扇贝,在她的脸上留下了一圈毛绒绒的影子。

那圈影子,虽然没有夸张到撞进陈轩的心里,却也让他忍不住多看了两眼。

大夫这时候才反应过来,将放在一旁的口罩带上,“你好,我是来代班的,叫我学姐就行。”

声音软软糯糯,温柔得宛如悄悄话。

“哦,学姐好。”

“你哪不舒服吗?”

“中暑。”陈轩有些尴尬,医务室里空荡荡的就他和她,这岂不是证明整个大一新生里,现在就他一个人中暑?

最最重要的是,现在还不到11点,气温顶多30度。

不过,学姐不仅没有流露出诧异,反而眉头微蹙,她仔细打量了陈轩几眼,然后道:“把手伸过来,我先给你把下脉。”

陈轩应声伸出左手。

片刻。

“换右手。”

“哦。”

“张嘴,看一下舌头。”

啊——

“来,量一下体温。”

“没问题,体温正常。”

然后又问了一大堆,例如有没有出汗、呕吐、头疼、腹泻等。

陈轩一一回答。

学姐的凝重神色也随着问诊,逐渐放缓,最后总结道:“还好,中的是阳暑,藿香正气水不要再喝了,以你现在的身体状况,也不用开什么药,多喝点水,好好休息两天就行。”

阳暑?

不要再喝藿香正气水了?

陈轩正要问为什么时,又听到她嘱咐道,“只是你这体质,比一般50岁的中年人都差啊,该减肥了。”

“恩…”陈轩瞬间哑口。

“对了,你什么专业的?”

“临床与健康心理学。”

“心理系啊,那你知道怎么减肥吗?”

“懂一些,在网上搜过一些减肥博主的视频,大约就是有氧运动和无氧运动结合吧,再控制热量的摄入。”

学姐不置可否,只是给出建议:“你这体重基数,一开始有氧运动也先别做,尤其是跑跳类的动作,你的膝关节和腰关节会受不了。

千万不要着急,你也不是一天就吃胖起来的,所以就不要追求一天就能瘦下来。

不要盲目追求秤上的数字,做好长期减脂的打算,否则掉秤过快,会对你的皮肤和健康造成不可逆的伤害。

减肥的核心,其实就是控制饮食,以你的体质千万别尝试什么低碳水饮食,或者说生酮饮食。

一日三餐要吃饱,吃好。

碳水、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维样样不能缺,只需将日常可见的高糖食物,比如饮料、糕点等戒掉就行。

还有,可以进行适当的无氧力量训练,尽可能地保留一些肌肉对你有益。”

“我明白,谢谢学姐。”陈轩由衷感谢。

这些他都知道。

最近一次减肥,就是按照这样的方式进行了半个月。

只是那时临近高考,以及家里发生的一些事,让他神经紧绷到了极致,还未看到减肥效果,便中途放弃了。

“真听明白了?”

“恩,这些我懂。”

学姐似是出于医者仁心,她皱了皱眉头又摇头道:“以你的身体状况,力量训练最好也先别做了,否则一旦受伤,那医治和康复会比一般人麻烦很多。”

陈轩想说,我身体没差到那种地步吧。

本小章还未完~.~,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢万倍健身收益:我于现实加点成神请大家收藏:(m.kuaiyankanshu.org)万倍健身收益:我于现实加点成神快眼看书更新速度全网最快。

上一章 目 录 下一页 存书签
站内强推 四合院之赤脚医生 港综之无间道 全球求生:我开宝箱开到手软 灵魄回响 超玄幻人生 大明第一能臣 快穿:宿主她危险又撩人 影视世界去签到 没钱谈恋爱的我只能去斩妖除魔了 快穿之大佬上线中 打穿西游的唐僧 迟渡 回眸医笑 娘子她威武不凡 主播收敛点,警察叔叔抓不过来了 重生之女配的富贵人生 拜见教主大人 美漫地狱之主 在美综成为传说 大秦:这个皇位舍我其谁 
经典收藏 都市医武仙尊 小生真不是书呆子 异界军火帝国 明末之席卷天下 抗战:从周卫国参军开始 砂隐之我给穿越者丢人了 致命热恋 异界调查局 云梦巅峰 最后一个炼气士 在大佬怀里当团宠 伴侣的样子我能想到的只有你 穿越S7,你管这叫辅助? 百变巨兽 我的姑奶奶是修仙大佬 龙王传说为了十亿而奋斗 大乾御灵官 杨氏崛起之啃孙成仙 我不太会训练精灵! 福妻嫁到 
最近更新 打穿西游的唐僧 神医萌宝 重生1977年从知青开始 四合院之赤脚医生 港综之无间道 光阴之外 体坛之重开的苏神 科技之神从技校校长开始 金仙才觉醒求生系统 锦绣农女种田忙 主播收敛点,警察叔叔抓不过来了 豪门第一少奶奶 快穿之吾儿莫方 农女有田有点闲 四合院之饮食男女 和影帝隐婚后她野翻了 谍海王者 木叶之千叶传说 我的绯闻老公 邪王追妻 
万倍健身收益:我于现实加点成神 糖糖饭 - 万倍健身收益:我于现实加点成神txt下载 - 万倍健身收益:我于现实加点成神最新章节 - 万倍健身收益:我于现实加点成神全文阅读 - 好看的其他类型小说